Wat is Biodanza
Biodanza is een combinatie van muziek, bewegen, contact en ervaren.
Verbinding, levensvreugde en bewustwording staan daarbij centraal. Biodanza nodigt je uit deel te nemen aan wekelijkse workshops die door beweging op een veilige en geleidelijke manier intense ervaringen oproepen. Biodanza noemt deze ervaringen ‘Vivencia’s’. Het zijn intense belevingen van in het hier-en-nu zijn.
Het voorvoegsel ‘bio’ komt van ‘bios’, wat ‘leven’ betekent. Samengetrokken met ‘danza’ – in de betekenis van een ‘geïntegreerde beweging vol intentie’ - ontspringt de metafoor van biodanza als de ‘Dans van het Leven’.
Gebaseerd op antropologische onderzoeken rondom dans en rituelen die uitdrukking geven aan de viering van het leven, zet biodanza aan tot een gevoel van gemeenschappelijkheid en gemeenschapszin. Wanneer je regelmatig deelneemt aan de vivencia’s helpt biodanza je om steeds meer plezier in je leven toe te laten. Zo kan bewustzijn van ’wij zijn allen één’ aan je ontspringen. Door de beweging van binnenuit, ontstaat er ook innerlijke kracht en lenigheid (vloeibaarheid).
De grondlegger van biodanza is Rolando Toro Ananeda. Onder zijn bezielende leiding heeft biodanza zich de afgelopen vier decennia sterk ontwikkeld in Latijns Amerika en Europa.
De vijf ontwikkelingslijnen van biodanza:
- Vitaliteit: het leven met energie tegemoet treden.
- Affectiviteit: tederheid en respect in het geven en ontvangen van universele liefde.
- Creativiteit: je creatieve vermogens aanspreken.
- Seksualiteit: het ervaren van verlangen en plezier in je vrouw-/man-zijn en je eigen sensualiteit.
- Transcendentie: het uitstijgen boven je ego om hogere niveaus te bereiken van eenwording met de mensheid, de natuur en de kosmos.
Biodanza sensibiliseert en versterkt het verlangen om te leven, te leven met tederheid en plezier met creativiteit en transcendentie. Biodanza kan enkel door de ervaring, door het doen begrepen worden.
Het is de perfectie van het leven als grootheid, schoonheid, als zinnelijke harmonie ervaren. Het leven werkelijk te doordringen en het gevoel hebben van levend te zijn. Biodanza is een methode voor menselijke integratie, organische vernieuwing, affectieve heropvoeding en het leren van de oorspronkelijke functies van het leven.
The organ for experiencing music is not the ear, but the body ~ Rolando Toro Araneda
EEN LOFLIED OP DE DANS
Van Augustinus, 4e eeuw na Chr
IK ZING EEN LOFLIED OP DE DANS,
Want hij bevrijdt de mens van de zwaarte der dingen
en verbindt individuen tot een gemeenschap.
IK ZING EEN LOFLIED OP DE DANS,
Die niet alleen van ons vraagt, maar ook aan ons geeft
gezondheid, een heldere geest en vleugels aan onze ziel.
De dans verandert de ruimte en de tijd – en ook de mens zelf.
Want de dans kan hem helpen
zijn verstand, zijn gevoel en zijn wil bij elkaar te houden.
De dans is een uitdaging voor de mens, in zijn ziel verankerd,
om zich niet te laten leiden door begeerte naar mensen en dingen
noch door zelfgenoegzaamheid die eenzaam maakt.
De dans geeft vleugels aan de bevrijde mens
en brengt al zijn krachten in balans.
IK ZING EEN LOFLIED OP DE DANS.
O MENS, LEER TOCH DANSEN
WANT WAT MOETEN DE ENGELEN IN DE HEMEL ANDERS LATER MET JOU!
