Dat biodanza een effect op je heeft  ….. zeer zeker!
Dit effect is voor de meeste mensen hetzelfde, ongeacht hun achtergrond, leeftijd en persoonlijkheid.
Rolando Toro Araneda  zegt hierover: "Je moed en je verlangen om te leven nemen toe, je relaties met partners, vrienden en ouders verbeteren. Je krijgt toegang tot liefde en sensualiteit. Je creatieve vermogen neemt toe. Je hebt meer energie voor je werk en je studie. Je bent tevreden met jezelf en ziet de kwaliteit van je leven toenemen."

Rolando Toro's voorstel
De crisis van onze tijd schijnt een crisis in onze manier van waarnemen te zijn, een crisis in onze gevoeligheid.
Met name stadsmensen gaan gebukt onder de last van verplichtingen en taken. Zij leveren steeds meer in door een veranderde kijk op het begrip tijd. Er moet steeds meer en alles moet sneller, waardoor men steeds een race tegen de klok houdt. Stress, de onzichtbare vijand, is een deel van ons leven en laat zich zien in veel vormen, zoals vermoeidheid, irritatie, angsten, slapeloosheid, depressie etc. Welke kwaliteit van leven hebben we nog met zo'n 'doen'-modus, zo snel en krampachtig, zo ver verwijderd van een authentieke 'gevoels'-modus? Welke kwaliteit heeft het leven zonder contact met de natuurlijke ritmes? Wat gebeurt er met onze gevoeligheid die ons vertelt wanneer we rust nodig hebben of meer beweging, die ons vertelt wanneer we warmte en menselijk contact nodig hebben?
We verzanden in het ophemelen van kennis en verstand en verliezen onze verbinding met de kern van dingen en met alles wat leeft. Biodanza streeft er naar deze tendens om te keren, zodat we bij onze lichamelijke ervaring en gevoeligheid terugkomen. We dansen ons eigen leven in zijn eigen unieke vorm, in harmonie met anderen en onze omgeving. We kunnen een vivencia van onszelf ervaren, in het moment leven en dansen (in) de harmonieuze versmelting met de natuur. We geven onszelf ook over aan het luisteren naar onze eigen waarneming en emoties.
Eten en slapen, geld en een huis hebben, zijn niet het enige wat we nodig hebben. We hebben ook vriendschap, liefde en plezier nodig en de mogelijkheid om onszelf te uiten en te communiceren. Dat wat overeenkomt met onze behoeften is wat ons voedt: alle dingen die ons hart raken en ons laten bewegen. Biodanza (Rolando Toro System) brengt natuurlijke bewegingen voort die ons de gelegenheid geven om onze eigen bewegingen en de meest  zuivere expressie van ons ware zelf weer terug te vinden.


Wil je meer lezen over biodanza? In 2009 is het eerste Nederlandstalige boek uitgekomen:
Biodanza van Rolando Toro (ISBN 9789077770405).

Publicatie's:
-"Biodanza and Fibromyalgia"
on the on-line magazine of US National Library of Medicine - National Institute of Health., klik hier
-"De eenzame baby"door Gonneke van Veldhuizen-Staas, Lactatiekundige IBCLC,
April 1998, herzien maart 2005, september 2015, klik hier
-hoe werkt muziek en het kijken naar het dansen, vanuit "De wereld draait door"met professor Dr. Eric Scherder   , klik hier